为提升居民对心理健康的认识和关注，帮助他们更好地维护身心健康，近日，辽宁省精神卫生中心疗科一党支部、机关二党支部联合新都社区成功举办了《居民心理健康课—压力与情绪管理》科普活动，吸引了大量居民参与，特别是社区的一位抗美援朝老兵也欣然前来参加本次活动并与大家合影留念。

活动现场，省精卫的心理专家为居民们带来了一场精彩的讲座。专家通过生动的案例和通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了相关的心理健康知识，鼓励居民正确认识抑郁和焦虑症状，掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法。讲座结束之后，心理咨询师还带领居民现场做团体减压放松练习，有理论有实践，切实解决了社区居民的心理问题，使居民们受益匪浅。

此外，活动现场还设置了心理健康咨询区，为居民提供了一对一的心理咨询服务。居民们纷纷向专家请教自己在日常生活中遇到的心理健康问题，专家耐心解答，给出了具体的建议和指导。

心理健康促进活动是健康中国行动的十五项重要活动之一，心理健康促进有助于促进社会稳定和人际关系和谐、提升公众幸福感。本次活动不仅提高了开原市新都社区居民们对心理健康的重视程度，也让他们掌握了更多保持心理健康的实用知识和技能。居民们纷纷表示，这样的活动非常有意义，希望省精神卫生中心能够多举办类似的活动，帮助他们更好地了解心理健康，提升生活质量。

来源:疗科一党支部刘淼、机关二党支部赵冰

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