点亮心灵之光，驱走疫情阴霾

—大连医科大学中山学院疫情防控心理工作纪实

     疫情扰乱了校园正常的节奏，也让一颗颗年轻的心灵笼上了一层雾霾，而无法安放于当下，为此，大连医科大学中山学院采取多种办法、整合多方力量加强对学生心理健康的维护，促进学生心理素质的发展。同时，依据积极心理学思想，顺势而为，培养学生逆境中利用资源的积极心态、积极行为和积极情绪，帮助学生更好地适应疫情防控常态化下的校园生活。

     多措并举，呵护学生心理健康

畅通心理求助渠道。及时发布学校、大连市、辽宁省心理援助热线，畅通学生的心理求助渠道。开通“心灵树洞”，以帮助一些有心理需求但因各种原因不愿暴露身份的学生疏解心理问题。发布“迎战疫情，用心陪伴|心理中心开通心理热线”宣传推送，鼓励学生以感恩、积极的心态配合疫情防控工作，做好自身的心理调节。

    积极做好家校沟通。心理中心教师及辅导员教师积极发挥桥梁作用，促进学生与家长的沟通，对于需要问诊就医的学生，向家长详细解释说明学生的心理状况，取得家长的理解与配合，家校共同努力，助力学生心理问题的解决。

多维度提供心理关怀与帮助。学院组建了包含心理健康教育中心教师、辅导员教师、班主任的心理工作团队，团队成员各司其职，协同配合。封校期间，辅导员老师深入学生中间，关心学生诉求，安抚学生情绪，及时帮助学生排忧解难；由专业教师担任的班主任利用学习指导等契机与学生深入沟通交流，为学生提供心理支持；心理中心教师做好日常心理咨询和学生的追踪回访，并主动与线上心理排查表示有求助需要的学生进行沟通并开展心理咨询，组织心理委员及寝室长开展线上培训，鼓励其积极发挥朋辈互助作用，促进寝室关系的和谐，关心帮助身边出现心理困扰的同学，多方共同努力做好疫情防控封校时期学生心理健康的维护。

顺势而为，塑造学生积极阳光的心态

引导学生建立积极认知。开展主题为《大学生积极心态培养》的线上讲座，推送原创文章《疫情封校期间，为何会感觉emo？又如何走出emo？》，借鉴积极心理学理论引导学生以主动适应而非被动顺应的心态去把握好疫情防控常态化下的大学生活。以“与emo和解：我的封校日常”为主题向学生征集封校期间能体现自我激励方式方法的小作品，包括诗歌、舞蹈、小视频等，并选取优秀作品进行宣展，营造良好氛围，鼓励更多的学生以积极的心态面对生活中的不如意。

促进学生养成积极行为。开展“21天良好行为习惯养成打卡活动”，学生高度关注，踊跃参加，活动组织周密有序，使每名同学切身感受到每天都有小小进步的成就感，并形成自律的行为习惯，培养自主管理的素质和能力。

增加学生积极情绪体验。学院给学生免费发放防疫物资，赠送鸡蛋、赠送上网流量等，用生活中实实在在的关心让学生感受温暖。组织丰富的校园文体活动，包括组织户外风筝彩绘，户外团体游戏、健身活动，广场舞、K歌角，开展线上观影沙龙活动等使学生感受快乐。开展了线上正念打卡活动，教给学生有效调节负性情绪的方式方法。

 通过以上工作举措的开展，学院在强化封校管理期间学生整体较为平稳，生活学习状态普遍较好。未来的工作中，学院将继续坚持以关爱温暖学生、以真诚感化学生的教育目标和方向，密切结合学生的实际与需求，创新工作方式方法，以取得更好地工作实效。

大连医科大学中山学院

【责任编辑：崔守军】